センター試験本番に慌てない方法

授業をしない塾の武田塾三軒茶屋校です☆

来年、いや来月に始まるセンター試験本番!

ドキドキしている受験生は多いでしょう。

センター試験は多くの受験生にとって、最初に受ける入試になるので緊張もとんでもないです。

当日気持ちを落ち着かせて試験に挑めるかは、それまでの準備にかかっています。

◆受験勉強中は海馬を活性化させよう!

海馬は記憶をつかさどるので、受験勉強中に活性化させることが望ましいです。

その海馬はどうすれば活性化するかというと、脳がリラックスしていたり気持ちが良い状態にしてβエンドルフィンを出すと良いそうです。

◆緊張と不快感は受験勉強の妨げに!

海馬の活性が記憶に良いと書きましたが、逆に緊張や不快感によるノルアドレナリンは海馬の働きをダウンさせてしまいます。

試験まで残り少ない時間ですが、できるだけリラックスさせて海馬を活性化し受験勉強に励みましょう!

◆試験当日までの生活習慣を見直そう!

受験勉強をしていると、どうしても夜遅くまで勉強してしまい夜型になりがちです。

しかし、入試のほとんどは朝です。

朝、頭が回らないと勝負できません!

人は朝起きてから3時間経たないと脳がフル回転しません。

大切な勝負の時間は、体調が万全で頭の回転が良い状態で戦いたいですよね( `―´)ノ

◆センター試験後もシミュレーションしておこう!

国公立志望、私立志望で対策は変わってくると思いますが、センター試験は今後の目安になるので受験する前にシミュレーションしておきましょう。

目標点が取れればこの大学の対策、点数が取れなかったらその大学の対策をするなど決めておくのです。

センター試験が終わってもずっと引きずるのは無意味なので、すぐに国立二次試験対策が私立大学対策をしなければいけません。

先を考えておかないと、センター試験が終わった後に何をやればいいか迷ってしまいます。

センター試験が終わると全ての試験が終わったかのように緊張感が抜けてしまう人が多いので気を付けましょう(>_<)

センター試験後も勝負は続きます!

気を抜かずに頑張りましょう!

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