頭スッキリ! コーヒータイムのススメ☆

受験勉強を本格的にやっていくと、かなり体力も精神力も奪われるでしょう。

疲れたけど、休むと他のライバルと差が開きそうでこわい

そうして、無理に勉強しても頭に入らず悪循環…

そんな時は15分休憩をとりましょう!

この短時間だけでも、人の脳は休まりさらに情報を整理することができます。

ただ休んでも、いろいろ考えて不安になってしまうなら是非コーヒータイムを作りましょう!

◆アメリカーノレシピ!

頭がスッキリしない時は、アメリカーノがおススメ!

甘くなくけれども苦味も少なくスッキリした喉ごしです。

さっぱりして気持ちを引き締めてくれることでしょう。

【レシピ】

・コーヒー 2g

・水 150ml

◆カフェラテレシピ

過去問や模試で思うような点数がでず、少し落ち込み気味になることもあるでしょう。

このままだとダメかも…と考えていると、勉強も手につかなくなります。

そんな時は、やさしいラテを飲んでリラックスしてみましょう。

まろやかで優しい甘みで、安心できるはず。

砂糖のかわりに蜂蜜を入れてみても良いでしょう。

【レシピ】

・コーヒー 2g

・水 130ml

・泡立ち 60ml

◆カプチーノレシピ

今日のノルマを達成したり、今まで解けなかった問題が解けた時には自分にご褒美をあげましょう。

ふわっふわのフォームミルクいっぱいのカプチーノはいかがでしょうか?

さらに自分好みにアレンジして、キャラメルソース・チョコソース・シナモンパウダーをチョイスしてみても楽しいですね!

ちょっと贅沢気分を味わえますよ☆

【レシピ】

・コーヒー 3g

・水 160ml

・泡立ち 60ml

◆最後に

お家でもこのくらいなら、十分カフェ気分が味わえるでしょう。

カフェで勉強する派だったら、その日の勉強の出来栄えで飲み物をチョイスしても良いかもしれませんね。

自分に厳しく、やることをやれば自分に甘く

メリハリつけて、楽しく勉強しましょう!

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